分類: 生活方式

據研究，地中海飲食或相似的飲食法能降低阿茲海默症風險，並減緩認知功能隨年紀減退的速度。人們可以透過每天三餐補充…

不只年輕人，長輩也能享受桌遊的樂趣！透過研究發現，桌遊對銀髮族的身心靈都有助益。本篇提供12款樂齡桌遊推薦，一…