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創作是最好的腦力訓練，讓chatGPT協助你創作，以你們家的寶貝為主角，製作成一本精彩的童話故事繪本或影片，你…
據研究，地中海飲食或相似的飲食法能降低阿茲海默症風險，並減緩認知功能隨年紀減退的速度。人們可以透過每天三餐補充…
簡單好玩的遊戲，透過與AI對奕，訓練腦力，扭轉老化引發的海馬迴萎縮，避免失智絕對是可能的。 遊戲玩法: 先選擇…
不只年輕人，長輩也能享受桌遊的樂趣！透過研究發現，桌遊對銀髮族的身心靈都有助益。本篇提供12款樂齡桌遊推薦，一…
研究人員也建議多做腦力訓練遊戲。腦力遊戲百百種，有些聚焦於培養邏輯思維，有些用來提升資訊處理速度。不妨把這些訓…
廣川慶裕醫師建議，用他所設計的「骰子數字計算法」活動，可以讓長輩學會在短時間內快速反應，而一旦增強瞬間的思考能…
社交能促進認知能力，當你與別人對話同時，也是在學習新事物、接受新刺激。根據《社會心理學與性格科學（Social…
蔡睿蘋進一步解釋，海馬迴具有儲存短期記憶的功能，一些阿茲海默症病人首先就是海馬迴萎縮，讓記憶受到影響，而這些反…
